Yoga et Meditation avec Alisa

Retraite de Yoga et Meditation avec Alisa

Mercredi 17 octobre au dimanche 21 octobre (5 jours/ 4 nuits)

English – Yoga & Meditation Retreat with Alisa

Contact : destination.namaste@gmail.com

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Yoga with Alisa

Les points forts

  • Pratique quotidienne de la méditation
  • Cours de yoga tous les matins
  • Atelier de yin yoga et Vinyasa
  • Théorie du yoga
  • Meditation du son
  • Meditation en extérieur
  • Menu végan

L’invitation

A l’automne 2018, nous vous invitons à faire un voyage avec Alisa dans l’un des plus beaux endroits de la terre – La Corse, magnifique île au Cœur de la Méditerranée. Immergé dans une nature spectaculaire, durant un mois d’octobre encore clément, vous trouverez tranquillité et plaisir.Yoga, marches méditatives, méditation musicale, théorie du yoga et moments de partage en groupe dans le cadre d’un cercle de partage feront partis du programme. Immergés en pleine nature, les odeurs et la sérénité du maquis sont idéals pour la pratique du yoga et la marche méditative. Selon les groupes, la retraite sera en anglais ou français parlés par Alisa et son hôte, Lara. La plupart de nos sessions auront lieu à l’extérieur dans un jardin ou sur les plages (si le temps le permet).

Les bienfaits

Alisa à une grande connaissance sur le Yoga, la méditation et la philosophie du Yoga qu’elle partage avec vous durant ses retraites. Vous aurez le temp de vous reposer et intégrer tout ce que vous avez appris à votre rythme. Cette retraite unique, vous permettra de vous reconnecter avec vous-même. Ses cours et sa retraite sont adressés aux débutants tout comme aux personnes expérimentées.

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A propos d’Alisa

Alisa est un professeur de yoga, méditation, auteur et diplômée en sciences humaines. Elle a vécu au Mexique où elle a étudié les cultures des indigènes et le théâtre. Elle est venue compléter sa formation de professeur de yoga et reiki dans le désert, sur la côte Ouest du Mexique en 2014. Depuis Alisa enseigne le yoga professionnellement. A Berlin, elle a fondé une association à but non lucrative “YOGA POUR LES AUTRES” afin d’ouvrir le yoga et la méditation pour des personnes en difficulté. En 2016, elle ouvre un espace, pour Soneiro Collective, une base collective internationale à Berlin qui crée différents ateliers de yoga, méditation, art et musique. Dans ses ateliers de yoga, ses retraites de musique et méditation son intention est de créer une expérience très forte pour l’ouverture d’esprits. Elle partage avec plaisir ses divers connaissances et vous inviter à une expérience magique de l’union entre l’art et la conscience.

Programme Type

Mercredi

  • 16.00 Accueil des participants
  • 17h Atelier de yoga detox
  • 19.00 Dîner
  • 20.30 Cercle de présentation

Jeudi

  • 8.30 Méditation
  • 9.00 Yoga vinyasa
  • 10.30 Petit-déjeuner
  • 14.30 Déjeuner
  • 17.00 Atelier yin yoga
  • 19.00 Dîner
  • 20.30 Meditation du conscient en musique

Vendredi

  • 8.30 marche méditation
  • 9.00 yoga vinyasa
  • 10.30Petit-déjeuner
  • 14.30 déjeuner
  • 16.00 philosophie boudhiste
  • 19.00 Dîner

Samedi

  • 8.30 Méditation
  • 9.00 Yoga Vinyasa
  • 10.30 Petit-déjeuner
  • 14.30 Déjeuner
  • 16.00 Atelier chakra
  • 19.00 Dîner
  • 20.30 Méditation Chakra

Dimanche

  • 8.30 Méditation
  • 9.00 Yoga Vinyasa
  • 10.30Petit Déjeuner
  • 12.00 Closing circle
  • 13.00 Déjeuner
  • 16.00 Depart

    à Partir de 850 €

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Alisa
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Sound Meditation 

 

 

 

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